Uma massagem relaxante utiliza movimentos suaves, firmes e contínuos pelo corpo para aliviar o estresse, diminuir dores musculares e promover o bem-estar físico e mental.
Reduz a tensão em áreas como pescoço, ombros e costas, além de melhorar a circulação sanguínea. Diminui os níveis de ansiedade e ajuda a combater a insônia.
Estimula a liberação de hormônios do prazer e do relaxamento, como endorfina e serotonina.
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